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phytotherapie, fleurs de bach   Les fleurs du Docteur Bach
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phytotherapie, herboristerieL'utilisation des fleurs de Bachphytotherapie, herboristerie

phytotherapie, herboristerieComment choisir une Fleur de Bach ?

Dans un premier temps, il est nécessaire que vous reconnaissiez l'émotion que vous traversez et de pouvoir l'identifier avec des mots simples. Certaines formes d'émotions sont parfois difficiles à admettre. En effet peu de gens acceptent facilement de se reconnaître jaloux, surprotecteur ou tyran. Mais lorsque vous admettez ce que vous ressentez, la moitié du chemin est faite pour positiver cette émotion. Cependant si vous avez du mal à cibler vos émotions, n'hésitez pas à demander l'aide d'une personne en qui vous avez confiance.

Avec un peu d'expérience et de recul, vous apprendrez à associer les Fleurs de Bach aux situations que vous vivez. Vous pourrez ainsi vous constituer un jeu de Fleurs de Bach qui vous est propre et qui répond à vos besoins (voir la liste des fleurs de Bach et leurs actions).

Voici quelques exemples de fleurs associées à des situations courantes :

Larch (Mélèze) : manque de confiance en soi.
Mimulus (Mimule) : peur dont l'origine est connue.
Olive (Olivier) : épuisement mental et physique.
Solution d'urgence : perturbation émotionnelle ponctuelle (avant un évenement désagréable ou pendant une frayeur, accident, stress...).
Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) : bouleversement émotionnel.
Walnut (Noyer) : Tourner la page sur le passé, aborder l'avenir.
White chestnut (Marronnier Blanc) : les pensées obsessionnelles.

phytotherapie, herboristerieComment utiliser les fleurs de Bach ?

Pour une prise ponctuelle vous pouvez directement prendre quelques gouttes dans la bouche ou sur les lèvres mais il est possible également de les diluer dans un verre d'eau. Une seule prise par jour peut ne pas être suffisante, n'hésitez pas à en prendre plusieurs fois dans la journée si vous en ressentez le besoin; ceci pendant plusieurs jours voire même plusieurs semaines.

Vous pouvez également diluer 2 à 3 gouttes de chaque élixir sélectionné dans un flacon de 30 ml rempli d'eau de source ; prendre 4 gouttes de cette solution 4 fois par jour ou plus si nécessaire jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
En général on ne mélange pas plus de 7 Fleurs dans une même préparation.

Les Fleurs de Bach se transportent facilement, dans votre sac à main, votre mallette...et ne présentent pas de contre indication. Il faut malgré tout savoir que les élixirs floraux contiennent un peu d'alcool de raisin pour permettre une bonne conservation du produit; ainsi pour les enfants on préfèrera la prise sous forme de dilution.

Leurs vertus sont efficaces aussi bien sur l'être humain que sur les animaux et les plantes.


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